1520 川沿いの散歩道。

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少し歩き疲れたので、読書がてらひと息つこうと木陰のベンチに腰をおろした。ポケットから文庫本をだして読みはじめてすぐ、チョコデニッシュを買ってたことを思い出した。あ~、食べたい♪そう思ったら、もうだめ!本にしおりがわりの落ち葉をはさみ、わが家へ一目散。いつもよりちょっといいコーヒーをいれて、ごきげんな夕暮れ時。でも、甘い誘惑に弱い性格をなんとかしなくてはと、ちょこっと反省も! ☆たまにはコーヒーをいれたポットとおやつも持って♪というのもいいな。
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1520 川沿いの散歩道。 への8件のフィードバック

  1. ルーシー より:

    気持ちのよさそうな道ですね。
    こんなところを、ふらふらゆらゆら散歩したいなぁ。
    もちろん、時々手もつないだりしてね。

    • asobo より:

      ルーシー、おはよう♪

      この場所は、ぼくの部屋から歩いて5~6分。川沿いにず~っと下ると、春には桜がきれい。しかも人が少ないから、気持ちよく桜を楽しめるよ。
      手を繋ぐのもいいけど、組むのもいいな。
      八重桜があるあたりはベンチもあるよ。弁当をもってピクニック気分で行くのもいいよ。

  2. ピコー より:

    素敵な散歩道☆
    穏やかな陽の光は
    木々にもasoboさんにも栄養を
    くれるようですね♪*゚

    さあ私も
    チョコデニッシュ
    買いに行こうかな♪*゚

    • asobo より:

      ピコーっ、こんばんは♪
      東京はきょうから風が冷たくなって、秋らしくなってきたよ。雨が降ってきたのは嫌だけど、冷たい風は歓迎だ。海からの冷たい潮風も好きなんだ。
      石垣島には辺銀食堂ってのがあるんだってね。カラフルな餃子の写真を見て、ぼくはびっくり。餃子は好きだけど、ぼくは食べられるかなぁ。
      食べたことある?
      あ~、チョコデニッシュいいね。雨じゃなかったら、ぼくも買いに行きたい気分。カフェオレがあるとからだもポカポカになるしね。
      でも、これから洋梨のジャムを作るから、きょうは、ガマンガマン!

  3. Sachie より:

    一説によると甘い誘惑は脳が必要としているかららしいけれど、
    なぜかお腹周りが肥えていくから不思議だなと思います 🙂

    • asobo より:

      Sachieさん、こんばんは♪
      甘いもの大好きで、これからの季節はぜんざいなんかもよく作ります。
      お腹周りが肥えやすいのは、腹筋が弱くなっているから。お腹周りをすっきりさせたいなら、腹筋を鍛えること。腹筋に限らず筋肉を働かせると、筋肉は身近な脂肪をエネルギーとして燃やします。そして脂肪を燃やすためのエネルギーも必要。それが食事。だから、痩せたかったら毎日の食事もたいせつ。一日三食はきちんととりましょう。でないと、からだが私のご主人は、きちんとエネルギーを
      とってくれない人と決めつけて、食べたものをしっかり脂肪に変えて万一にそなえます。食事を減したの太り続ける人っているでしょう。朝と昼をしっかり、夜は控え目が基本です。よく植物繊維をしっかりというでしょう。正しいけど、大切なのは、食事のとき、まず最初に植物繊維をとることです。
      ウエイトコントロールでは、栄養士さんもびっくりの結果をあげています。
      大切なのは、心や脳の声ではなく、からだの声に耳を傾けることです。

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